Luộc rau bằng nước nóng hay nước lạnh thì đúng? Đây mới là đáp án khiến rau xanh giòn, giữ trọn dinh dưỡng
Nếu chị em cho rau vào luộc khi nước nguội hoặc chưa sôi bùng, rau sẽ úa vàng và làm bay hơn một lượng lớn vitamin C và B1.
Mè đen hay mè trắng có giá trị dinh dưỡng cao hơn?
Mè hay còn gọi là vừng, là một loại thực phẩm mà nhiều người thích ăn. Bạn có thể thấy hai loại trên thị...
Món cá hấp bia đậm đà, hết sạch mùi tanh, ai cũng gật gù khen khéo
Cá hấp bia giàu dinh dưỡng ngọt thịt chắc chắn sẽ khiến cả nhà bạn thích mê.
Những thực phẩm giàu canxi giúp bé tăng chiều cao vượt trội
4 thực phẩm dưới đây giúp bé bổ sung dinh dưỡng tăng trưởng chiều cao vượt trội.
Cách chọn na ngon ngọt, dày cùi ít hạt, bà nội trợ nhất định phải biết
Để chọn được những quả na ngon ngọt, không ủ thuốc hãy bỏ túi ngay mẹo vặt đơn giản này.
Những loại rau, củ rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm mỡ bụng siêu nhanh
Không ai muốn phải để tâm đến vùng mỡ thừa "xấu xí" đầy ám ảnh, nhưng những gì bạn ăn ảnh hưởng mật thiết...
Những điều cấm kỵ khi ăn thịt lợn, không phải ai cũng biết mà tránh
Thịt lợn là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thịt này...
Thời tiết hanh khô, ăn ngay những thực phẩm mọng nước bổ sung độ ẩm cho da này
Để cung cấp lượng nước cần thiết cho làn da trong những ngày lạnh và hanh khô, ngoài việc sử dụng các loại kem...
Sai lầm khi ăn trứng khiến bạn rước bệnh vào người, ngộ độc nhập viện tức thì
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn ăn theo cách này trứng mất chất rước bệnh vào người.
Điều "cấm kỵ" khi bảo quản mật ong mà nhiều người mắc phải, nguy hiểm nhất là số 1
Mật ong là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá. Tuy nhiên, việc bảo quản sai cách sẽ khiến sản phẩm...
Top 5 thực phẩm giúp trẻ trị táo bón, nhất là loại thứ 2 cực kỳ hiệu quả
Trong thành phần dinh dưỡng của các loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, rất tốt cho hệ tiêu hóa của...
4 loại nước "thần kỳ" uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả
Những loại nước dễ pha chế này đều có tác dụng tốt đối với việc kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng thon...
Đừng vo gạo rồi nấu ngay, cho thêm chút gia vị này sẽ khiến cơm mềm đậm vị ai cũng thích
Khi bạn muốn nấu cơm ngon đậm vị thì đừng bao giờ quên bở thêm một chút gia vị này vào để nấu cơm.
Cách luộc rau chuẩn nhất: Giòn ngon, xanh mượt, lại giữ trọn dinh dưỡng
Dưới đây là cách luộc rau chuẩn nhất: Giòn ngon, xanh mượt, lại giữ trọn dinh dưỡng. Chị em nội trợ nên bỏ túi,...
